ヘルスフードカウンセラー各級について

ヘルスフードカウンセラー(HFC)検定には4級から1級があります。4級は栄養学リテラシー入門から始まる入門編です。級があがるごとに専門的な知識が得られます。各級、分野別の学びとなっています。ご興味や関心に合わせて、挑戦したい級から受験が可能です。

4級について
日常生活知識レベル

日常生活で知っておきたい栄養学や調理学の基礎知識、食材の選び方や保存方法など食に関する基本的な知識が学べます。

学習内容

HFC検定4級

第1章 栄養学リテラシー入門
栄養素の基本 / 適正なエネルギー量 / 栄養素摂取量/若さを保つビタミン / 年代別必要なミネラル / 第7の栄養素、フィトケミカル・栄養表示を見てみよう など

第2章 お悩み別栄養学
レインボーフードでカラダメンテナンス / インナービューティーを手に入れる / 血流改善でむくみ知らず / 美肌のための食事法 / 免疫力を高める / 時間栄養学で太りにくい身体作り など

第3章 大人のたしなみ料理のいろは
料理の基本 / 食材の選び方、保存方法 など

受験概要

受験資格

関心のある方はどなたでも受験ができます。

受験要件

インターネットに接続できるPCもしくはスマートフォン、タブレット端末等の機器が必要です。
※「学習サイトサンプルページ」より動作確認いただけます。

受験スタイル

オンライン検定

受験期間

お申込み月+3ヶ月末まで 
(例:4月16日申し込みの場合→7月末日まで)

学習方法

4級教本をご活用ください。

出題範囲

択一式50問を教本より出題いたします。

試験時間

45分

費用

教本:1,650円(税込)
検定のみ:3,500円(税込)
検定+教本セット:4,900円(税込)

3級について
栄養基礎知識レベル

食品衛生・食中毒に関する知識や栄養素の基礎知識やライフステージ別栄養学、身体の不調を予防・改善するために必要な食の知識などが学べます。

学習内容

HFC検定3級

第1章 衛生概念・食中毒

第2章 栄養学入門

第3章 ライフステージ別代謝と摂取

第4章 消化の仕組みと代謝

第5章 栄養素の基礎知識

第6章 身体の症状と食生活

第7章 主な食品の栄養素

受験概要

受験資格

関心のある方はどなたでも受験ができます。

受験要件

インターネットに接続できるPCもしくはスマートフォン、タブレット端末等の機器が必要です。
※「学習サイトサンプルページ」より動作確認いただけます。

受験スタイル

オンライン検定

受験期間
学習方法

3級教本をご活用ください。

出題範囲

択一式50問を教本より出題いたします。

試験時間

45分

費用

教本:1,760円(税込)
問題集:1,100円(税込)
対策講座:4,000円(税込)
対策講座+教本セット:5,400円(税込)
検定料:4,000円(税込)

オンライン試験対策講座(通信講座)のご案内

「ヘルスフードカウンセラー検定の教本」に沿い、各章ごとに重要ポイントをピックアップし、集中的に学んでいただける講座です。ご自宅や通勤中など、好きなところで学習ができます。解答・解説付きの練習問題に挑戦もできるので、試験本番に向けて力試しをしたい方や、自主学習に役立てたい方におすすめです!

試験対策講座はこんな方におすすめ!
  • ヘルスフードカウンセラー検定を受験したいけど、勉強方法がわからない…
  •  栄養学について初めて勉強するので不安…
  •  自分のペースで勉強したい!

2級について
予防医学知識レベル

予防医学の実践に必要な食の知識、たんぱく質・糖質・脂質の調理学、バランスの良い献立の立て方などが学べます。

学習内容

HFC検定2級

第1章 予防医学とは

第2章 ロコモティブシンドロームとメタボリックシンドローム

第3章 生活習慣病予防のための健診

第4章 たんぱく質の調理学

第5章 糖質の調理学

第6章 脂質の調理学

第7章 おいしさの科学

第8章 献立の立て方

第9章 栄養素のプロフィール帳

受験概要

受験資格

関心のある方はどなたでも受験ができます。

受験要件

インターネットに接続できるPCもしくはスマートフォン、タブレット端末等の機器が必要です。
※「学習サイトサンプルページ」より動作確認いただけます。

受験スタイル

オンライン検定

受験期間
学習方法

2級教本をご活用ください。

出題範囲

択一式50問を教本より出題いたします。

試験時間

45分

費用

教本:2,200円(税込)
問題集:1,320円(税込)
検定料:4,800円(税込)

1級について
カウンセリング知識レベル

アンチエイジング医学やスポーツ栄養学、生活習慣病予防に対する栄養食事療法、食のカウンセリングに必要な知識などが学べます。

学習内容

HFC検定1級

第1章 アンチエイジング医学

第2章 生活習慣と疾患予防

第3章 データを読み取る

第4章 運動と栄養

第5章 体重管理と食生活

第6章 栄養指導とは

第7章 食生活指導の実際

第8章 栄養カウンセリング

第9章 疾患別栄養管理

受験概要

受験資格

関心のある方はどなたでも受験ができます。

受験要件

インターネットに接続できるPCもしくはスマートフォン、タブレット端末等の機器が必要です。
※「学習サイトサンプルページ」より動作確認いただけます。

受験スタイル

オンライン検定

受験期間
学習方法

1級教本をご活用ください。

出題範囲

択一式50問を教本より出題いたします。

試験時間

45分

費用

教本:2,640円(税込)
問題集:1,540円(税込)
検定料:5,600円(税込)

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ヘルスフードカウンセラー資格取得者の声

資格取得者の声

毎日の生活の中で、ヘルスフードカウンセラーの知識を活かしている方をご紹介します。

ヘルスフードカウンセラー受験者データ

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ヘルスフードカウンセラー各級について

各級について

各級、分野別の学びとなっています。ご興味や関心に合わせて、挑戦したい級から受験が可能です。

ヘルスフードカウンセラー検定申込

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