ここのページでは、検定や講座に興味があるんだけど、何からスタートしたらいいのか分からない。私に合う検定、講座はどれかしら？という方のために、チェック形式でご案内します。簡単なチャートに合わせてあなたにあうタイプか選んでみて下さい！
自分のために栄養知識をちょっと深めたい
例えばこんな場合…
風邪や疲労がたまっている時に、何を食べたら回復が早くなるのかを知りたい。
肌荒れ、太りにくい身体作り、血流不良やむくみなど、食事での解決方法を知りたい。
食事や調理のちょっとした知識を身につけて、SNS 投稿に磨きを加えたい。
栄養のことを学ぶのは初めてだけど、これから自分のために、日常生活で役立つ基礎知識を学びたい方におすすめです。美肌やむくみ、太りにくいカラダ作りなど、初心者でも楽しみながら学ぶことができるので安心です！試験も受講期間内であれば何回でもチャレンジすることができます。
大切な人のために栄養知識を本格的に学びたい
例えばこんな場合…
病院に行かなくてすむカラダづくりがしたい。自分や家族のカラダを管理したい。
夏場でも食中毒などの心配がない、安心なお弁当を子供に持たせてあげたい。
自分の店に、安全な食材で美味しいだけではない栄養バランスの整ったメニューを出したい。
食品衛生・食中毒に関する知識や栄養素の基礎知識やライフステージ別栄養学、カラダの不調を予防・改善するために必要な食の知識などが学べます。将来、飲食店をオープンさせたい！健康的な食事の献立を考えたい！という方におすすめです。最近は特に男性の方に人気の級です。
食事を通して大切な人を支えることをもっと極めたい
例えばこんな場合…
子供がサッカーで全国大会を目指している。食事の面でサポートしてあげたい。
患者さんから食生活について相談されたとき、アドバイスできるようになりたい。
高齢者の心のケアをしながら、食べる楽しみを支援できるようになりたい。
アンチエイジング医学やスポーツ栄養学、生活習慣病予防に対する栄養食事療法、食のカウンセリングに必要な知識などが学べます。基礎的な栄養学を身につけた後、家族やクライアントのために役立つ知識を習得することができます。
食事の工夫で痩せる方法を知りたい
例えばこんな場合…
何度も何度もダイエットに失敗している。本当に効果的な痩せ方を知りたい。
子供を産んでから体形が戻ることなく5年が過ぎた。運動する時間がないがない。
ヨガ講師をしている。プラスアルファの知識を身につけ、自分の強みを作りたい。
産後太りがなかなか戻らない、食べるものは変わっていないのに体形はどんどん変化するなどのお悩みの方におすすめです。ダイエットと聞くと辛くて大変なイメージをお持ちの方が多いと思いますが、食事の選び方や食べ方を学ぶことで結果をだしている講座です。また、パーソナルトレーナーやヨガインストラクターなど、指導する方側の人にもおすすめです。
